Pollenflug aktuell | Finde heraus, welche Pollen heute fliegen (2024)

FAQs

Welche Pollen fliegen jetzt schon? ›

Pollenflug beginnt meist im Dezember

Zunächst entleeren die Kätzchen der Haseln und Erlen ihre Pollen. Nach ihnen folgen Esche, Pappel und Weide meist Ende Februar und Anfang März. Birkenpollen schwärmen in der Regel von Ende März an aus.

Pollenflug-Vorhersage Deutschland

Die Gräserpollen fliegen weiter hochkonzentriert in Deutschland, für alle Allergikerinnen und Allergiker kann noch keine Entwarnung gegeben werden. Zudem wächst am kommenden Wochenende wohl auch die Belatung durch Beifußpollen in einigen Regionen. Besonders der Osten ist betroffen.

Typische Kreuzallergene bei Birkenallergie

Bei den Gemüsesorten liegt die Karotte weit vorne, gefolgt von Soja, Sellerie und Kartoffel. Auch beim Obst ist die Auswahl leider groß: Apfel, Feige, Nektarine, Pfirsich, Aprikose, Pflaume, Kirsche oder grüne Kiwi können eine Kreuzallergie auslösen.

Heuschnupfen-Symptome lindern: Nasendusche und inhalieren

Angenehm sind auch Dampfbäder oder Inhalationen. Sie befeuchten die Schleimhäute und lindern den Juckreiz. Gegen gerötete, juckende Augen helfen kalte Kompressen, etwa ein feuchter Waschlappen.

Auf dem Land herrscht die höchste Pollendichte morgens zwischen 4.00 und 6.00 Uhr. In dieser Zeit sollten Fenster geschlossen bleiben. Die beste Zeit zum Lüften ist abends zwischen 19.00 und 24.00 Uhr. In städtischen Gebieten herrscht die geringste Pollenkonzentration morgens zwischen 6.00 und 8.00 Uhr.

Sicher ist, dass Pollen durch geöffnete Fenster in die Wohnung kommen, sich dort ablagern und erst bei Bewegungen – etwa beim Staubsaugen – aufgewirbelt werden und dabei Heuschnupfen-Symptome hervorrufen. Experten schätzen, dass Pollen mindestens drei Monate ihre allergene Aktivität beibehalten.

Die verbreitetsten Symptome sind: juckende, brennende, gerötete, tränende Augen. juckende, kribbelnde, verstopfte Nase. Niesreiz und -anfälle.

Wann am besten Allergietablette nehmen? ›

Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren: Einmal täglich eine Tablette (20 mg Bilastin) mit Wasser einnehmen. Nicht mehr als 1 Tablette innerhalb von 24 Stunden einnehmen. Für die ideale Wirkung solltest Du: nach der Einnahme der Tablette eine Stunde warten, bevor Du Nahrungsmittel oder Fruchtsäfte zu dir nimmst.

Kann Sie gar verschwinden? Ja, auch wenn das nicht bei allen Formen gleich ist. Bei Pollenallergien immerhin scheint es so zu sein, dass das Immunsystem mit dem Alter ein bisschen träger wird und somit auch die Folgen seiner Fehlentscheidungen weniger heftig ausfallen.

Am häufigsten reagieren Pollenallergiker auf Frühblüher wie Baumpollen (Birke, Hasel, Erle). Dazugehörige Kreuzreaktionen treten da häufig bei Haselnuss und Steinobst wie Kirsche und Aprikose auf. Außerdem ganz häufig auch bei rohem Apfel und Karotte (weshalb man hier auch von der „Rohobstallergie“ spricht).

Wenn die allergieauslösenden Pollen am stärksten fliegen, ist der Heuschnupfen für Betroffene am schlimmsten. Beispielsweise zeigt sich die besonders häufige Allergie auf Birkenpollen in der Regel schon zwischen März und April, da die Birke zu den Frühblühern zählt.

Wasser trinken!

Viel trinken hält die Schleimhäute feucht. Das erschwert es den Pollen, sich festzusetzen. Manche Mineralwässer sind zudem gute Magnesium-Lieferanten. Achte zu Allergiezeiten darauf, welches Wasser du trinkst und wie viel Magnesium enthalten ist.

Die Birke blüht temperaturabhängig ab 15 °C Tagestemperatur. Diese kann bereits ab Anfang Februar beginnen und bis Ende Juli gehen. Die Hauptsaison ist im April. Die Birke hat eine sehr hohe allergene Potenz, was bedeutet, dass sie eine der Hauptauslöser unter den Baumpollen für Heuschnupfen ist.

Auf dem Land herrscht die höchste Pollendichte morgens zwischen 4.00 und 6.00 Uhr. In dieser Zeit sollten Fenster geschlossen bleiben. Die beste Zeit zum Lüften ist abends zwischen 19.00 und 24.00 Uhr. In städtischen Gebieten herrscht die geringste Pollenkonzentration morgens zwischen 6.00 und 8.00 Uhr.

Im Februar fliegen zusätzlich zu Hasel und Erle, die in dieser Zeit mäßig bis stark unterwegs sind, auch Esche, Birke, Pappel, Hainbuche und Weide. Der März kann für Allergiker zu einer härteren Prüfung werden.

Im Mai, Juni, Juli und August fliegen zudem die Pollen von Kiefer, Platane, Linde und Eiche. Eine Allergie im Spätsommer oder beginnendem Herbst - etwa im September oder Oktober - ist auch möglich. Bis dahin hält der Pollenflug der Gräser und Brennnesseln an und Kräuter wie Ambrosia und Beifuß beginnen zu blühen.